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1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2019/6/13

美容・ダイエット, その他の美容・ダイエットの本, ダイエットエクササイズ,植森 美緒

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によって 植森 美緒

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ペーパーバック : 192ページ pages
作者 : 植森 美緒
コレクション : 美容・ダイエット, その他の美容・ダイエットの本, ダイエットエクササイズ
ISBN-10 : 978-4478108024
フォーマット : Kindle版 (電子書籍), 単行本（ソフトカバー）
発行日 : 2019/6/13
本のタイトル : 1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2019/6/13
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食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。 やせる秘訣は「1日1分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。 だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる! 体調も気分も上がる! テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。
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